Kreativ Balans

Yoga för dig som vill ha en paus i vardagen,
minska stress och få mer energi

Mjuk Yoga och Julmys

Snart är det jul igen...

Onsdag 6 december är ni välkomna på mjuk yoga och julmys.

Tid: 18:30 – 20:00

Plats: Fredsgatan 25, Värnamo   

Kom i in värmen och landa på mattan med kopp varm glögg i händerna. 

Kvällen bjuder mjuk yoga med stillsam julmusik i bakgrunden, samt glögg och pepparkaka. Allt för att vi ska komma in i en lugn mysig julstämning.   

Pris: 160 kr

Höstens kurser

Värnamo
Onsdagar, kl 18:15-19:30

Kurs 2: 8/11 - 22/11 
Lokal: Fredsgatan 25

Vittaryd
31/8 - 23/11 
(Uppehåll: 7/9, 19/10 & 2/11)
Torsdagar, kl 18:30-19:45
Lokal: Vittarydsskolans gymnastiksal
Prenumerera på nyhetsbrev

Yoga

Kurser och Events

Läs mer om höstens kurser och events.

Yoga med dina vänner

Dra ihop vännerna och gå på ett yogapass tillsammans. Passet skräddarsys efter era erfarenheter och önskemål. Ge det som en present till väninna som fyller jämt eller varför inte testa på yoga på möhippan.

Hormonyyoga
yoga för kvinnor

Hormonyyoga är en yogaform utvecklad för kvinnor. Yogan är lugn och meditativ för att ge kroppen och själen tid för återhämtning. 

Barnyoga/Familjeyoga

I barnyogan/familjeyogan åker vi ut på äventyr i
fantasins värld. Vi blir stor berg och farlig lejon. 

Yoga som friskvård

Friskvård med din kollegor/dina anställda.
I yogan får vi verktyg för att minska stress och känna mer närvaro, vilket skapar en mer harmonisk och trevlig arbetsmiljö. 

Kontakt

Frågor /funderingar.
Tveka inte att kontakta mig. 

Det är jag som är Emelie...

Välkommen till Kreativ Balans

Jag heter Emelie Karlsson. 
Jag började med yoga för att hitta lugnet i min vardag och som en skön träningsform. 
2018 gick jag en yogautbildning inom barn och ungdomsyoga, som jag kunde använda i mitt yrke som förskollärare. Jag fann snabbt att yogan gjorde stor skillnad och på förfrågan så började jag även leda klasser för vuxna. 
Min nyfikenhet inom yogan ledde mig till nästa yogautbildning. I september 2022 gick jag klart utbildningen inom Multi Style Yoga 200h och under våren 2022 förkovrade jag mig inom medicinsk hormonell yoga för kvinnor, 200h.
Våren 2019 startade jag mitt företag och sedan dess har jag lett klasser i mjuk yoga, familjeyoga, samt yoga för barn och ungdomar. 

Varmt välkommen hit!

Vad har yogan gett dig?

Annelie

Mjuk Yoga 

"Yogan är en skön och avslappnande stund, jag varvar ner och sover bättre efteråt. En stund att släppa stress och en stund bara för mig. Rörelserna gör nytta och jag känner ingen press att prestera, vilket är skönt."
Anna

Mjuk Yoga 

"För mig är yogan en välbehövd paus i vardagen, där man får chansen att känna efter hur man mår i kropp och sinne."

 
Inger

Mjuk Yoga 

"Jag ser alltid fram emot yogapassen. Känner att jag släpper alla tankar och funderingar. Får ett inre lugn. Uppskattar kravlösheten, alla gör så gott de kan. Åsså, har vi en trygg ledare som skapar en trygg och lugn atmosfär."

Bodil

Mjuk Yoga 

"Upplever ett väldigt skönt lugn och total avslappning i kropp och sinne."